Le Grand guide du Yoga

Ce mois-ci, le journal Psychologies Magazine propose un hors série dédié au yoga. Après lecture, je le trouve assez bien fait car il ne réduit pas le yoga à  l’aspect postural (yoga gymnastique) mais invite le lecteur à découvrir aussi l’aspect “développement personnel et spirituel” (essentiel à mon avis) en abordant, en autre chose, les Yama et Nyama bien connus des professeurs de yoga et qui sont développés dans le traité des Yoga Sûtra de Patanjali.

Pleins d’autres articles intéressants dont une présentation assez complète des différentes familles de yoga ainsi qu’un article sur  les bons critères pour choisir son professeur.

Bref! pour ceux qui aime le yoga et/ou qui veulent le découvrir.