Rentrée 2020 : du Pilates à la salle

Rentrée 2020 : du Pilates à la salle

J’aurai le plaisir d’accueillir Sarah Journeaux dans ma salle à partir de septembre 2020 pour 2 cours hebdomadaires. Le Pilates est une méthode qui permet de développer harmonieusement la musculature de l’ensemble du corps, par...

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Fermeture estival du studio de yoga

Fermeture estival du studio de yoga

Le studio de yoga fermera ses portes le vendredi 5 juillet au soir. La saison 2019/2020 commencera : le lundi 9 septembre à Lagord Je souhaite remercier chaleureusement tous les élèves qui m’ont fait confiance et je serai heureuse de les...

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Fermeture estival du studio de yoga

Fermeture estival du studio de yoga

Le studio de yoga fermera ses portes le mardi 10 juillet au soir. La saison 2018/2019 commencera : le 31 août pour les cours de yoga pré et postnatal le 10 septembre pour les autres cours. Je souhaite remercier chaleureusement tous les élèves qui...

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PORTES OUVERTES les 16 et 17 septembre 2017

PORTES OUVERTES les 16 et 17 septembre 2017

Chantal Boilot, David Ricordel et moi-même sommes heureux de vous accueillir pour vous faire découvrir le lieu dans lequel nous allons donner nos cours de Qi Gong, Taïchi et Yoga. Résidence Eloïse, 154 avenue du Cimetière à La Rochelle, Bat. C...

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ATELIER 18 MARS 2017 : LA CONFIANCE EN SOI

ATELIER 18 MARS 2017 : LA CONFIANCE EN SOI

La journée que nous vous proposons Mireille Thomas et moi-même a cette fois-ci pour thème la confiance en soi… (et dans les autres). Le yoga est une des nombreuses voies pour travailler sur ses peurs et (re)trouver la confiance en soi. Lors...

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L’apport du yoga dans la lutte contre le cancer

L’apport du yoga dans la lutte contre le cancer

Bonjour Je ne rentrerai pas dans le débat controversé à propos des postures de yoga spécifiques que l’on peut utiliser pour se soigner mais la revue Santé-Corps-Esprit publie aujourd’hui un article intéressant sur les bienfaits...

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1er cours de yoga : ce dont vous avez besoin

1er cours de yoga : ce dont vous avez besoin

Quelque soit les lieux dans lesquels vous allez pratiquer le yoga, vous aurez besoin d’un tapis de sol et d’une tenue souple et confortable. Ayez également de quoi vous couvrir, si nécessaire, car la pratique que je propose débute...

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Le Grand guide du Yoga

Le Grand guide du Yoga

Ce mois-ci, le journal Psychologies Magazine propose un hors série dédié au yoga. Après lecture, je le trouve assez bien fait car il ne réduit pas le yoga à  l’aspect postural (yoga gymnastique) mais invite le lecteur à découvrir aussi...

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