ATELIER 18 MARS 2017 : LA CONFIANCE EN SOI

ATELIER 18 MARS 2017 : LA CONFIANCE EN SOI

La journée que nous vous proposons Mireille Thomas et moi-même a cette fois-ci pour thème la confiance en soi… (et dans les autres). Le yoga est une des nombreuses voies pour travailler sur ses peurs et (re)trouver la confiance en soi. Lors...

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L’apport du yoga dans la lutte contre le cancer

L’apport du yoga dans la lutte contre le cancer

Bonjour Je ne rentrerai pas dans le débat controversé à propos des postures de yoga spécifiques que l’on peut utiliser pour se soigner mais la revue Santé-Corps-Esprit publie aujourd’hui un article intéressant sur les bienfaits...

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1er cours de yoga : ce dont vous avez besoin

1er cours de yoga : ce dont vous avez besoin

Quelque soit les lieux dans lesquels vous allez pratiquer le yoga, vous aurez besoin d’un tapis de sol et d’une tenue souple et confortable. Ayez également de quoi vous couvrir, si nécessaire, car la pratique que je propose débute...

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Le Grand guide du Yoga

Le Grand guide du Yoga

Ce mois-ci, le journal Psychologies Magazine propose un hors série dédié au yoga. Après lecture, je le trouve assez bien fait car il ne réduit pas le yoga à  l’aspect postural (yoga gymnastique) mais invite le lecteur à découvrir aussi...

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