Yoga maternité

Yoga maternité à La Rochelle, Lagord. Cours de Yoga maternité individuel ou en groupe.

Yoga maternité La Rochelle
Yoga femme enceinte La Rochelle

« Le ventre des femmes est une planète qui refait indéfiniment le monde dans le secret de son océan miniature » (Thérèse Bertherat)

LE YOGA PRE-NATAL SELON LA METHODE DU DOCTEUR DE GASQUET

Les futures mamans éprouvent durant la grossesse des changements physiques et émotifs uniques. La pratique du yoga pendant cette période va vous aider à mieux vivre ces changements car pour être disponible à cet autre minuscule, il faut être disponible à ses propres sensations.

Dans ce cours de yoga réservée aux femmes enceintes, vous pourrez, sauf contre indications de votre médecin ou sage femme, commencer les cours dès le premier trimestre. Vous pouvez également intégrer les cours tout le long de votre grossesse.

La pratique du yoga vous permettra de mieux appréhender votre schéma corporel, prendre conscience de votre respiration et de ses évolutions au cours de la grossesse, trouver de la détente et prendre confiance en vous pour aborder le moment de l’accouchement.

 

 

LE YOGA POST-NATAL SELON LA METHODE DU DOCTEUR DE GASQUET

Après l’accouchement, les séances de yoga post-natal sont spécialement conçues pour les suites de couches y compris en cas de césarienne. Dès la sortie de la maternité, accompagné de votre enfant, vous pourrez venir vous ressourcer en drainant et en étirant tout votre corps. Un moment de retrouvailles avec vous-même et de partage avec d’autres femmes comme vous.

Lieux :
La Rochelle & Lagord
Téléphone :
06 20 41 24 97
Email:
contact@yoga-la-rochelle.fr